新手教室 | 保持足部呼吸，騎行請(qǐng)穿專業(yè)騎行襪！
自疫情爆發(fā)以來，全球各地騎自行車的人數(shù)激增，自行車短期內(nèi)成了暢銷產(chǎn)品。隨著自行車需求量的增加，同時(shí)也帶動(dòng)了自行車配套等一系列產(chǎn)品的銷量，特別是人身裝備。通常很多人在購(gòu)買人身裝備時(shí)，往往忽略了要選擇一雙專業(yè)的騎行襪，因?yàn)槠毡槿苏J(rèn)為騎車只需要穿個(gè)日常穿搭的普通襪即可，并不需要專業(yè)的騎行襪。那么，今天小編就為大家講解一下，為何騎自行車要穿騎行襪。
騎行襪是指專為單車運(yùn)動(dòng)而設(shè)計(jì)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪，必須具備吸濕、排汗、耐磨、不變形的特點(diǎn)，外層須耐磨不變形，內(nèi)層要能吸濕、排汗，往往會(huì)使用Coolmax纖維、萊卡以及耐磨的尼龍或者凱夫拉紗線等。
俗話說"千里之行始于足下"，對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)員而言，足部有著無比重要的作用，這個(gè)部位的健康與否也直接關(guān)系到自行車比賽或運(yùn)動(dòng)中的發(fā)揮及狀態(tài)。騎行襪在騎行過程中是一個(gè)很重要的支援者。很多人在自行車運(yùn)動(dòng)中對(duì)身體其它部位，例如頭部、膝蓋等等的保護(hù)都十分重視，而對(duì)自己的足部就比較忽視了。很多自行車運(yùn)動(dòng)者都不穿專門的騎行襪而以普通的運(yùn)動(dòng)襪當(dāng)作替代品，認(rèn)為只要穿上襪子就能對(duì)足部起到保護(hù)作用了，其實(shí)這是一個(gè)很大誤區(qū)。
在短時(shí)間的騎行過程中可能還體現(xiàn)不出騎行襪的重要性，但一進(jìn)入長(zhǎng)距離長(zhǎng)時(shí)間的騎行后，就會(huì)感覺腳掌火辣辣地痛，并淤積了很多汗水。很多人覺得這是運(yùn)動(dòng)量過大所帶來的后果，其實(shí)真正的問題就是那雙普通的運(yùn)動(dòng)襪。
普通的襪子當(dāng)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的騎行后，會(huì)由于不排汗，不吸濕等一系列的原因?qū)е履_部不適。而專用的騎行襪的主要功用就是排汗、吸濕和耐磨，它能保證在人體排汗之后，迅速的蒸發(fā)降溫，讓皮膚保持干爽舒適。所以，一個(gè)合格的騎行襪，應(yīng)當(dāng)是在任何溫度下，都能夠保持腳底的干爽舒適。
騎行襪必須具備吸濕、排汗、耐磨、不變形的特點(diǎn)，外層須耐磨不變形，內(nèi)層要能吸濕、排汗，因此往往會(huì)使用Coolmax、萊卡以及耐磨的尼龍或者凱夫拉紗線等。
騎行襪透氣性和耐磨度比普通運(yùn)動(dòng)襪要高，這樣可以減少不斷蹬車對(duì)腳掌帶來的副作用。當(dāng)我們把騎行襪和普通運(yùn)動(dòng)襪放一起進(jìn)行比較時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)前者的腳后根、腳尖處都是比較厚的。在騎行過程中，由于腳底要與踏板一直接觸，所以騎行襪一般都會(huì)在腳后跟和腳尖處增加彈性，拉緊這塊肌肉，讓腳底肌肉運(yùn)動(dòng)更長(zhǎng)時(shí)間。
其實(shí)，如果選擇的品質(zhì)較高的騎行襪，給自行車運(yùn)動(dòng)者帶來的好處還不僅僅只是上述種種，還可以降低腳底長(zhǎng)水泡以及其他腳氣病的概率。
編輯：耀
